Рекомендации по уходу за зубами и ротовой полостью в пожилом возрасте

Рекомендации по уходу за зубами и ротовой полостью в пожилом возрасте

С возрастом естественные изменения в организме делают зубы более подверженными воздействию инфекций и разрушению. Различные хронические заболевания негативным образом сказываются на состоянии ротовой полости или же существенно затрудняют уход за ней, как например артрит.

Многочисленные лекарства, которые приходится принимать пожилому человеку, также увеличивают риск заболевания зубов. В свою очередь, ухудшение состояния полости рта и потеря зубов начинают влиять на диету человека, на его речь, на организм в целом и на эмоциональное состояние.

В пожилом возрасте, чтобы сохранить естественные зубы и поддерживать их в хорошем состоянии особенно важно дважды в день чистить их, а также пользоваться зубной нитью для очистки труднодоступных для щётки мест.

Продолжительность каждой чистки должна быть не менее трёх минут. Менять зубную щетку следует каждые три месяца. Подбор щетины зависит от индивидуального состояния зубной эмали и дёсен, при этом щетина не должна быть жёсткой, а выбирать следует из мягких и средних по жёсткости. Для укрепления зубной эмали, которая с возрастом истончается и темнеет, необходимо использовать фторсодержащие зубные пасты, которые также подбираются индивидуально.

С возрастом необходимость в витаминах и минералах для организма значительно увеличивается. Необходимый для зубов кальций после сорока лет плохо накапливается в костной ткани, что существенно повышает её хрупкость. Не менее важными для состояния ротовой полости являются витамины A, C и D. Поступление необходимых элементов в организм обеспечит разнообразная и здоровая пища, однако в некоторых случаях требуются специальные витаминные комплексы.

Необходимо регулярно аккуратно и тщательно прополаскивать рот, чтобы предотвратить возникновение проблем со слизистой оболочкой полости рта. Вода должна быть комнатной температуры. Для укрепления дёсен полезно полоскать рот раз в день тёплой водой с растворённой в ней солью (чайная ложка на стакан воды).

Во время еды нельзя смешивать очень холодные и горячие блюда, это может негативно сказаться на зубной эмали и дёснах. Если дёсны становятся чувствительны к холодной или горячей пище, то это может служить сигналом о начавшемся заболевании, проблемах с зубами, кариозном повреждении. В этом случае целесообразно, не теряя времени, обратиться к специалисту.

Обращаться к стоматологу следует регулярно, как минимум два раза в год, чтобы принимать своевременные необходимые меры для сохранения здоровья полости рта. Визит к стоматологу подразумевает осмотра полости рта, профессиональную чистку зубов от зубного камня, лечение проблемных зубов и дёсен. В случае если зубы отсутствуют или не поддаются лечению — следует установить на их место протезы.

Когда используются зубные протезы, то необходимо помнить, что они также нуждаются во внимании и уходе. После приема пищи протез рекомендуется снять и промыть тёплой водой с мылом, ополоснуть и установить на место. Если есть возможность, то рекомендуется снять протез, чтобы дёсны отдыхали. При этом нельзя извлекать протез более, чем на один день, чтобы щёки и губы не начали терять форму.

Протезы следует беречь от нагрева и ударов. Повреждения на протезе могут травмировать дёсны или слизистую оболочку полости рта и привести к протезному стоматиту. Ношение плохо подогнанных зубных протезов, недостаточная гигиена полости рта и размножение грибковой инфекции  могут привести к воспалению тканей, расположенных под зубным протезом.

На ночь протез можно положить в емкость с холодной водой. Искусственные челюсти нуждаются в замене каждые пять лет, так как с годами форма полости рта изменяется.

Чтобы укрепить дёсны, если нет противопоказания от специалиста, можно делать ежедневный лёгкий массаж дёсен. При этом следует обхватить десну большим и средним пальцами и совершать нежные круговые движения без сильного надавливания. После сеанса нужно сполоснуть рот тёплой водой.