Отёки ног у пожилых людей

Отёки ног у пожилых людей

С возрастом у человека возникают в большей или меньшей степени проблемы с метаболизмом (обменом веществ), гомеостазом (саморегулированием организмом физиологических функций) и с работой различных внутренних органов. Зачастую эти нарушения приводят к тому, что у пожилых людей в тканях скапливается жидкость, которая может доставлять не только дискомфорт, но и приводить к навязчивой непреходящей боли.

Отёки ног могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях самого различного происхождения. Поэтому особенно важно обратить внимание на появившуюся отёчность уже при первых её признаках. Своевременное обращение к специалистам позволит легче определить, что стало причиной возникших отёков.  Основные причины вызывающие, как правило, отёчность это:

  • сердечная недостаточность, наиболее часто при ней отекают лодыжки
  •  тромбоз и венозная недостаточность, для которой характерны неравномерные отёки, возможно, только на одной ноге, а также появление покраснения и жжение кожи
  • хронические заболевания лёгких, которые вызывают застой жидкости, особенно в нижних конечностях
  • нарушения работы почек, которые не справляются с выводом жидкости и токсичных веществ, находящихся в ней из организма
  • различные заболевания печени, приводящие к нарушению гомеостаза
  • лишний вес, вызывающий повышенную нагрузку на ноги и затрудняющий физическую активность, необходимую для правильного обмена веществ в организме
  • различные травмы, которые приводят к нарушениям  в сосудах, связках и мышцах
  • приём лекарств, которые в качестве побочных эффекта могут способствовать задержке жидкости в организме.

После диагностирования причины, вызвавшей отёчность ног, следует выбрать с помощью специалистов необходимый способ лечения. При этом не следует полагаться исключительно на медикаментозные препараты и пренебрегать простыми и доступными методами, как профилактики, так и лечения отёков ног.

Так весьма эффективны физические упражнения для ног и общая физическая нагрузка. Диета должна свести к минимуму употребление соли и солесодержащих продуктов, которые способствуют удержанию жидкости в организме. Напротив, правильный питьевой режим, то есть употребление достаточного количества воды — позволяет во многих случаях избежать проблем с отёчностью. Эффективный способ борьбы с отёком ног — прилечь, расслабившись с приподнятыми (например, с помощью подушки) ногами, с последующим массажем ступней.