О пользе вязания

Люди давно заметили, что вязание, как ритмичный и требующий сосредоточения процесс положительно влияет на общее физическое и психическое состояние человека. Недавние достаточно объёмные исследования подтвердили высокую степень полезности для организма и психики человека этого практичного хобби.

Дело в том, что процесс вязания вполне справедливо можно сравнить с практикой медитации: вязание, шитьё, ткачество и вышивание — все эти виды деятельности задействуют определённые зоны мозга, аналогично активирующиеся при созерцательной и умственной медитации. Человек во время вязания совершает размеренные движения, улучшающие мелкую моторику, при этом сознание находится в стабильном состоянии равновесия. Тревоги и психологические проблемы уступают место чувству спокойствия и удовлетворённости от совершаемых действий.

Не случайно, что большинство из участвовавших в исследовании людей подтвердили, что в процессе вязания зачастую появляется ощущение счастья. Столь желанная для людей творческая реализация и сопутствующее ей повышение самооценки становятся доступными для человека в процессе и в результате такого привычного занятия, как вязание.

Вязание (равно как и другие спокойные и сосредоточенные полезные занятия) способствует укреплению психоэмоционального состояния человека, улучшает память и внимательность, развивает столь важную для полноценной жизни мелкую моторику рук, даёт повод для гордости собой, а порой и является неплохим подспорьем, как безусловно, полезный вид деятельности и отличного отдыха от повседневных забот и проблем.